孤独的中年时代 可以发神经，最好别有病

长大的人总会多少有点儿压力，这是一个人走向成熟的必经之路，你可以发牢骚，也可以去抱怨，甚至表现的有点儿神经质一样，但要保证身体是健康的，最好养成良好的作息习惯，好好吃饭和锻炼身体，健康的身体也会唤醒新的意识。

一个人要身心都处在良好状态是不易的，这就好像是在做餐一样，总有一些人活了半辈子做不好一顿饭，因为他们本身并不是在正常的人生节奏上，一个人要具有照顾好自己的能力，包括各自生活方面，比如能准备丰盛的餐食，有一定的劳动能力，还需要一些治愈灵魂的爱好等等。